Ein gutes Ja braucht zuvor ein klares Nein!

Ein gutes Ja braucht zuvor ein klares Nein!

Das Nein kommt vor dem Ja!   Wenn wir stressfrei neue Wege gehen wollen, bedarf es einer klaren Priorisierung. Priorisierung von dem was wir Neues machen UND von dem, was wir nicht mehr machen wollen!   Wenn wir uns nur auf das Neue fokussieren ohne vorher...
Wie geht StressEntlastung?

Wie geht StressEntlastung?

Weniger Stress?  Wie können Außenstehende auch extrem gestressten Menschen den Einstieg in deren Selbstverantwortung erleichtern – damit diese wieder frei über ihre Lebensqualität selbst bestimmen können?   Bei anderen ist die Stressspirale für Außenstehende oft...
Digitalisierung – Chance für Mut und Vertrauen

Digitalisierung – Chance für Mut und Vertrauen

 Überall Digitalisierung. Viele sehen es als Chance für weiteres Wachstum in der Wirtschaft, andere sehen es als Bedrohung für die Wirtschaft. Wie siehst Du es? Wie gehst Du mit diesem Thema um? Wenn Du nicht gerade selber schon Experte in dem speziellen Feld der...
Die Gute Seite am Stress

Die Gute Seite am Stress

e „Wenn das Geld mit zu viel Stress verdient wird, kannst Du es in die Mülltonne werfen“       Genau das sagte mir eine Spanierin neulich, als wir uns über die unterschiedliche Lebenseinstellung und Lebensqualität in Deutschland und in Spanien...
Wie treffe ich Entscheidungen?

Wie treffe ich Entscheidungen?

 Kennst Du dieses Thema? Als erfahrene Rechtsanwältin hätte ich gesagt: es kommt darauf an. Das ist für Rechtsanwälte immer die perfekte Antwort, weil es so noch keiner Festlegung bedarf und Freiraum statt Verpflichtung schafft.   Und genau dieser vermeintliche...
Innere Ruhe trotz Stress

Innere Ruhe trotz Stress

Wie halte ich innere Ruhe trotz äußerem Lärm? Die letzten 5 Tage war ich zum Karam Kriya Training im Ashram in Lissabon. Habe dort geschlafen, gegessen, meditiert, Yoga gemacht und unheimlich viel erfahren und gelernt. Im Austausch mit einer Gruppe von ca. 50 Menschen...