Ja, es war frisch am 1. Januar in Lissabon und nach der langen Silvesternacht war ich auch nicht besonders fit – umso irritierter war ich, als Seva Singh mich fragte, ob ich auch später im Atlantik baden wolle. Ich hatte davon gehört, dass es viele Menschen gibt, die das neue Jahr mit einem Bad im kalten Nass begrüßen und daraus sogar eine Tradition gemacht hatten – allerdings hatte ich mich diesen Menschen nie zugehörig gefühlt und auch keine Absicht daran etwas zu ändern.
Bis der junge Mann mir an diesem Morgen diese Frage stellte – plötzlich war es da, das „Problem“ und störte mich in meinem inneren Frieden. Irgendwie fand ich die Idee cool, irgendwie aber auch abwegig, weil es zu kalt war, ich keinen Badeanzug hatte, nasse Haare krank machen usw.
Cool war die Vorstellung es zu machen und meinen inneren Schweinehund zu überwinden! Der regte sich heftig und fühlte sich von den anderen Yogis bestärkt – alle die ich fragte, ob sie auch baden wollten, verneinten dies.
Also musste ich mir die Frage selber beantworten und fand einige Argumente, die dafür sprachen, u.a. sollten meine Kids ruhig mal sehen, was für eine mutige Mutter sie hatten und wollte ich das neue Jahr nicht von meinem inneren Schweinehund steuern lassen.
Das ganze innere Hin und Her dauerte ewig – bis ich dann schließlich am Atlantik stand. Die Wellen waren nicht zu hoch – schwimmen war möglich. Ausziehen ging schnell und schreiend ins Wasser rennen machte richtig Spaß. Es war saucool!! Und ich war tierisch happy, dass ich es gemacht habe.
Es war schlichtweg KEIN PROBLEM.
Das Machen – war easy.
Das darüber Nachdenken – war stressig.
Und genau das war mal wieder meine Lesson!! Dem inneren Drama/Konflikt/Widerspruch kann ich die Macht entziehen, wenn ich mich ENTSCHEIDE.
PUNKT.
Mehr ist es nicht!! Einfach eine Entscheidung und dann ist Schluß mit dem rumeiern!!
Entscheiden funktioniert durch: STOP-ATME-LASSE LOS-ENTSCHEIDE
Probier es aus und erzähl mir, wie es Dir dabei geht! Denke dran:

Probleme sind Türen, durch die wir hindurch gehen können – Deine Entscheidung ist der Schlüssel dafür!!

Nutze Dein Mindset!

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